Zdrowe burgery – wołowy i wegetariański – 2 przepisy

Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami przepisem na przepyszne danie obiadowe, mianowicie BURGERY! No już, przyznawać się, kto ich nie kocha? No może są takie osoby, ale gdy tylko zjedzą właśnie te z poniższego przepisu, na pewno je polubią 🙂 Takie kanapki to świetna alternatywa dla codziennego nudnego kurczaka z ryżem, a już na pewno…

Kontynuuj czytanie

„Fed Up” – oko w oko z jedzeniem. Recenzja filmu.

Obejrzałam już wiele filmów dokumentalnych mówiących o tym, jak odżywia się większość populacji tego świata. Ten jest po prostu kolejnym z listy. Amerykańska reżyserka Stephanie Soechtig i wielu znanych naukowców (m.in. R. Lustig, D. Kessler, G. Taubes, M. Pollan, D. Ludwig, H. Karp) po raz wtóry podejmują temat otyłości w Stanach Zjednoczonych. Fakty mrożą krew…

Kontynuuj czytanie

Jak ograniczyć jedzenie słodyczy i fast-foodów?

Tak, dobrze przeczytałaś tytuł… Nie będzie o tym jak PRZESTAĆ jeść słodycze i fast-foody, a wyłącznie je ograniczyć! Ja mam takie zdanie, że każdy z nas jest tylko i wyłącznie człowiekiem, który powinien wiedzieć, kiedy jest czas na wypełnianie swoich obowiązków, a kiedy na zatracanie się w przyjemności. Tak więc dzisiaj mała pogadanka o ograniczaniu…

Kontynuuj czytanie