Test maseł orzechowych Nutura

Cześć! Dzisiaj przychodzę do Was z czymś, co tygryski lubią najbardziej 😉 Na tapetę weźmiemy MASŁA ORZECHOWE! Legenda głosi, że istniał kiedyś osobnik, który nie lubił go jeść… Ale ślad po nim zaginął. Taki żart 😀 Moje ostatnie zakupy zrobiłam w sklepie Nutura. Zapraszam na recenzję aż 4 zaskakujących smaków.

Continue Reading

Zdrowe burgery – wołowy i wegetariański – 2 przepisy

Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami przepisem na przepyszne danie obiadowe, mianowicie BURGERY! No już, przyznawać się, kto ich nie kocha? No może są takie osoby, ale gdy tylko zjedzą właśnie te z poniższego przepisu, na pewno je polubią 🙂 Takie kanapki to świetna alternatywa dla codziennego nudnego kurczaka z ryżem, a już na pewno…

Continue Reading

Lunchboxy na dwa tygodnie – 14 propozycji

Zaczął się wrzesień, a to oznacza również początek roku szkolnego dla uczniów. Z racji tego, że jestem studentką, został mi jeszcze miesiąc wolnego. Jednak już teraz przygotowałam dla Was zbiór pomysłów na drugie śniadania zabierane w lunchboxach, które śmiało możecie zjeść na przerwie. Zapraszam 🙂

Continue Reading

Pasta z czerwonej soczewicy i orzeszki z cieciorki

Dzisiaj mam dla Was aż dwa przepisy! Na tapetę bierzemy warzywa strączkowe, a właściwie soczewicę oraz ciecierzycę. Są to znane zamienniki produktów odzwierzęcych propagowane przez wegan i wegetarian. Bogate w białko (szczególnie ważne są aminokwasy siarkowe, które korzystnie wpływają na włosy i paznokcie) i węglowodany złożone, sycące, zawierające spore pokłady błonnika, pozbawione tłuszczów nasyconych. Są…

Continue Reading

Co jeść na śniadanie?

Często pytacie mnie o przepisy na moje ulubione śniadania. Czy to pod zdjęciem na instagramie, czy w zwykłych pytaniach na które odpowiadam Wam na asku. Dzisiaj zbiorę Wam w jednym wpisie 7 śniadań, tak, abyście mogły każdego dnia zjeść coś innego. Zamierzenie dodaję post w niedzielę, aby rozpocząć wraz z poniedziałkiem pysznym porannym posiłkiem. Zapraszam…

Continue Reading

Właściwości awokado i przepis na ostrą pastę oraz kremowy mus kakaowy

Czy wiecie, że prawdopodobnie awokado jest najzdrowszym produktem spożywczym świata? Nie tylko zawiera wszystkie składniki odżywcze potrzebne człowiekowi, lecz również chroni przed rakiem, Alzheimerem, chorobami serca, cukrzycą i wieloma innymi schorzeniami. Dowiedzcie się więcej na temat tego owocu oraz zapoznajcie się (i wypróbujcie rzecz jasna!) dwa przepisy z nim w roli głównej.

Continue Reading

Czy tak wygląda Twoje śniadanie?

Witam wszystkich 🙂 Mam już wakacje w pełni, procenty z matur poznane, teraz czekam tylko na wyniki rekrutacji na uczelnie. Część z Was już wie, część może nie – dokumenty złożyłam na AWF oraz dietetykę. Nie powinno być problemu z dostaniem się, aczkolwiek nie wiem jakie będzie zainteresowanie akurat tymi kierunkami. Wszystkiego będę dowiadywała się…

Continue Reading