Pączek zjedzony? Wiesz ile przytyjesz?

Chwytliwy tytuł już jest. Zjedzony? Jasne, i to nie jeden! Jak to w Tłusty Czwartek… Bo dzień święty trzeba święcić. I ja też święcę – ten jeden jedyny raz w roku sama z własnej woli idę do piekarni i kupuję sobie trzy pączusie. Każdy inny – bo ważna jest różnorodność w diecie 😀 A jak…

Continue Reading

Najskuteczniejsza dieta istnieje! Stosuj ją i ciesz się efektami! 10 głównych zasad

Paleo, bezglutenowa, IF, „nie jedz owoców”, wysokotłuszczowa, niskowęglowodanowa… Było już chyba wszystko, a będzie jeszcze więcej. Skoro jest zapotrzebowanie, trzeba wymyślać ciągle coś nowego, żeby tylko nie było za nudno 😉 Przedstawię Wam dzisiaj moją idealną dietę, która jest niezwykle skuteczna i dopasowana do każdego z Was. Niemożliwe? Przekonajcie się!

Continue Reading

Test maseł orzechowych Nutura

Cześć! Dzisiaj przychodzę do Was z czymś, co tygryski lubią najbardziej 😉 Na tapetę weźmiemy MASŁA ORZECHOWE! Legenda głosi, że istniał kiedyś osobnik, który nie lubił go jeść… Ale ślad po nim zaginął. Taki żart 😀 Moje ostatnie zakupy zrobiłam w sklepie Nutura. Zapraszam na recenzję aż 4 zaskakujących smaków.

Continue Reading

Jak zdrowo przytyć?

Nie myślcie, że wyłącznie odchudzanie jest trudną sprawą. Bardzo podobnie jest z przytyciem, zdrowym przytyciem. To problem wielu szczupłych osób, które bardzo często spotykają się z niezrozumieniem otoczenia. Bo przecież to fajne, że możesz jeść ile chcesz, a i tak nie przytyjesz. Nie dla wszystkich jednak podoba się szczupła sylwetka i takie osoby chciałyby wymodelować…

Continue Reading

Ziemniaki czy bataty – co wybrać? + przegląd zdjęć z Instagrama

Przez wiele osób ziemniaki uznawane są za tuczące, wysokokaloryczne i bezwartościowe. Nic bardziej mylnego! Jest to cenny składnik naszej diety. Polacy szczególnie powinni być zadowoleni, ponieważ bez względu na okres w ciągu roku – praktycznie zawsze są tanie. Dzisiaj podzielę się z Wami dobrodziejstwami płynącymi ze spożywania kartofli oraz ich słodszych krewnych – batatów. Odpowiem…

Continue Reading