IZRAEL – niezwykła podróż na Bliski Wschód – Morze Martwe, Eilat, Ramon, Jerozolima, Betlejem

Pierwszy raz postawiłam swoją stopę na innym kontynencie niż Europa. Chociaż Izrael nigdy nie był na mojej liście wymarzonych krajów do odwiedzenia, gdy pojawiła się okazja zwiedzenia tego państwa, długo nie zwlekałam z decyzją! Zabookowaliśmy ze znajomymi tanie bilety i rozpoczęliśmy planowanie naszej dziesięciodniowej wycieczki… Zaplanowaliśmy zwiedzanie Izraela zaczynając od południa kraju (lądowaliśmy na lotnisku…

Kontynuuj czytanie

Moje obecne wymiary i analiza składu ciała I Plany na najbliższe miesiące I Czy liczę kalorie?

Pierwsze zapiski swoich wymiarów i wagi mam ze stycznia 2013 roku. Od tego czasu minęło mi już ponad 4,5 roku. Z kolei decyzję o zmianie stylu życia podjęłam już będąc w II klasie gimnazjum, w roku 2010/2011. Jak na przestrzeni tych lat zmieniała się moja sylwetka? Postanowiłam zrobić małe podsumowanie, zaprezentować przegląd swoich wyników analiz…

Kontynuuj czytanie

Tych 10 rzeczy nie potrzebujesz, aby żyć zdrowo

Zbliża się nowy rok, a wraz z nim postanowienia. Na pewno część osób przyjmie sobie za cel zdrowsze odżywianie się czy wprowadzenie treningów. Chciałabym zminimalizować słomiany zapał tych osób. Aby nie zostawić tego wszystkiego po pierwszych dwóch tygodniach stycznia, przygotowałam krótki, ale treściwy tekst na temat tego, co jest w obecnych czasach zbyteczne, aby żyć…

Kontynuuj czytanie

Jak być lepiej zorganizowaną w nowym roku szkolnym?

Wiele osób postrzega mnie jako osobę zorganizowaną, poukładaną, a nawet… pedantyczną. Tak jak już pisałam we wpisie z 30 faktami o mnie, mam nawet nieraz dziwne przyzwyczajenia co do położenia różnych przedmiotów. Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami moimi radami na to, jak stać się bardziej poukładaną. Chociaż w Internecie i mądrych książkach pełno jest…

Kontynuuj czytanie

Trochę się pozmieniało… Maj 2016

Wypadałoby zrobić mały update, co do wyglądu mojej sylwetki, wymiarów, planu żywieniowego i treningowego. Na przestrzeni ostatnich miesięcy trochę kombinowałam z jadłospisami i ćwiczeniami i chyba aż przekombinowałam. Ale o tym niżej… Zapraszam 🙂 Od czego zaczynałam… Zacznę może od początku początku 🙂 Niektóre z Was nie są ze mną od tego okresu mojego życia,…

Kontynuuj czytanie