Wegański placek rabarbarowo-agrestowy

Babcia dała mi agrest prosto ze swojego krzaczka, mama kupiła rabarbar, w sklepie zobaczyłam (nie takie zdrowe) ciasto z tym warzywem – i tak zrodził się pomysł na mój ostatni wypiek 🙂 Instagram nie zasypał mnie mnogością ciekawych przepisów, więc postanowiłam pobłądzić trochę w internecie przy pomocy wyszukiwarki. Zainspirowałam się Vegelicious – i faktycznie, jest i…

Continue Reading

Przegląd przepisów z Instagrama

Umknęło mi, że w styczniu nie pojawił się przegląd przepisów z Instagrama… A więc aby to nadrobić, jak najszybciej podaję Wam linki wraz ze zdjęciami, aby wszystko z ostatnich tygodni było w jednym miejscu. Troszkę się tego uzbierało, zatem szykujcie się na porządną dawkę smakołyków 😀

Continue Reading

3x śniadanie na słodko

Cześć! Dzisiaj przygotowałam dla Was 3 przepisy na śniadania pełnowartościowe, zdrowe i sycące. Ja jestem zwolenniczką śniadań na słodko (gdyż takie mi bardziej pasują) i takie pojawią się w tym wpisie. Jeśli macie ochotę, dodam również post z pomysłami na śniadania wytrawne. Dajcie znać w komentarzach co Wy na to 🙂 A teraz zapraszam do…

Continue Reading

Diabeł tkwi w cukrze

Dowiedziony jest związek między nadmiernym spożyciem cukru – od łyżeczek wsypywanych do kawy i herbaty po wszechobecny w gotowej żywności syrop glukozowo-fruktozowy – a cukrzycą, otyłością, chorobami serca oraz mnóstwem innych problemów zdrowotnych. Nie dość, że od cukru chorujemy, to zmagamy się przez niego z nadwagą i wyglądamy znacznie starzej, niż wskazywałaby na to nasza…

Continue Reading

Lunchboxy na dwa tygodnie – 14 propozycji

Zaczął się wrzesień, a to oznacza również początek roku szkolnego dla uczniów. Z racji tego, że jestem studentką, został mi jeszcze miesiąc wolnego. Jednak już teraz przygotowałam dla Was zbiór pomysłów na drugie śniadania zabierane w lunchboxach, które śmiało możecie zjeść na przerwie. Zapraszam 🙂

Continue Reading

Pieczona gruszka – przepis

Hej! Jaki jest Wasz ulubiony posiłek w ciągu dnia? Mój to zdecydowanie śniadanie! Dlatego też właśnie tak dużo przepisów na poranne dania pojawia się na moim blogu. Dzisiaj przedstawiam Wam pieczone gruszki. Ogólny koncept znalazłam przez przypadek w internecie, ale udoskonaliłam go swoimi ulubionymi dodatkami. Zapraszam do kuchni 🙂 Składniki: •         1 gruszka •         3…

Continue Reading

Fit gofry

Przedstawiam Wam dzisiaj przepis na zdrowe gofry! Możecie je zjeść na śniadanie, drugie śniadanie, jako posiłek potreningowy czy podwieczorek. Są słodkie, ale nie zawierają ani grama cukru (jedynie ten z owoców!). Nie pamiętam kiedy ostatni raz robiłam ten przysmak… A jak już robiłam, na pewno był wykonany z tradycyjnych składników. Przejdźmy do rzeczy… Składniki: –…

Continue Reading