Trzy tygodnie bez mięsa – wyzwanie

Cześć Kochani! Długo nie pojawiały się wpisy na blogu. Z jakiego powodu? Z braku czasu, pomysłu, motywacji… Wpadając na pomysł pewnego wyzwania, postanowiłam naskrobać coś tutaj dla Was, aby dotarł on do szerszego grona odbiorców, nie tylko Instagramowiczów. Jak już zauważyliście po tytule, postanowiłam na pewien zrezygnować z mięsa. Nie, nie na zawsze (przynajmniej nie…

Continue Reading

Odchudzanie krok po kroku

Wiele razy zaczynasz i zawsze proces odchudzania kończy się klęską? Czujesz się słaba, zrezygnowana, brak Ci sił i chęci na walkę o idealne ciało? Boisz się wymówić nawet słowo m o t y w a c j a…Wiedz, że nie jesteś jedyna! Dlatego właśnie chciałabym dać Wam kilka wskazówek, jak podejść do diety i ćwiczeń,…

Continue Reading

Nawadnianie organizmu

Ale mam dla Was dziś temat! Bo kiedy mamy pić więcej jak nie teraz? Oczywiście w inne pory roku także o tym nie zapominamy. Teraz żar leje się z nieba, więc odpowiednie nawodnienie naszego organizmu jest na pierwszym miejscu. Zapraszam do przeczytania kilku słów na ten temat 🙂

Continue Reading