Masło, margaryny czy miksy tłuszczowe? Który z tych produktów do smarowania pieczywa jest dla nas najzdrowszy? Ten temat przewija się w dietetyce od dobrych kilku lat i co chwila słyszymy o nowych zaleceniach. A to tłuszcze nasycone powodujące chorobę niedokrwienną serca… A to tłuszcze trans przyczyniające się do powstawania zmian nowotworowych. Zagadnienie jest obszerne, ale…
Hej 🙂 Dziś zapraszam Was na recenzję książki dotyczącej odżywiania się przy uprawianiu aktywności fizycznej. Zaznaczyłam w niej ciekawe według mnie fragmenty, którymi chciałabym się z Wami podzielić. A na koniec – spory przegląd ostatnich zdjęć z Instagrama. Zapraszam!
Cześć! Dzisiaj przychodzę do Was z czymś, co tygryski lubią najbardziej 😉 Na tapetę weźmiemy MASŁA ORZECHOWE! Legenda głosi, że istniał kiedyś osobnik, który nie lubił go jeść… Ale ślad po nim zaginął. Taki żart 😀 Moje ostatnie zakupy zrobiłam w sklepie Nutura. Zapraszam na recenzję aż 4 zaskakujących smaków.
Słodycze w zdrowej wersji ostatnio zawojowały internet! Postanowiłam również zająć się ich masową produkcją, a na pierwszy ogień wybrałam batonik Kinder Country. Ciekawi przepisu? 🙂
Umknęło mi, że w styczniu nie pojawił się przegląd przepisów z Instagrama… A więc aby to nadrobić, jak najszybciej podaję Wam linki wraz ze zdjęciami, aby wszystko z ostatnich tygodni było w jednym miejscu. Troszkę się tego uzbierało, zatem szykujcie się na porządną dawkę smakołyków 😀
Cześć! Kilka wpisów temu podałam Wam trzy propozycje na słodkie śniadania. Dzisiaj zapraszam na te bardziej wytrawne. Jakie są Wasze ulubione? Poniżej przepisy na placek jęczmienny, tofucznicę oraz jajko w chlebie -zapraszam 🙂
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem 🙂 Na coś bardzo, bardzo pysznego! Idealne na podwieczorek do kawy czy herbaty. Nie trzeba nic piec – wystarczy dobry blender i trochę cierpliwości 😀 Przedstawiam wszystkim Panią Tartę…
Cześć! Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami moimi ulubionymi produktami spożywczymi, które zawsze mam w swojej kuchni. Ciekawi? No to zapraszam!
Cześć! Dzisiaj przygotowałam dla Was 3 przepisy na śniadania pełnowartościowe, zdrowe i sycące. Ja jestem zwolenniczką śniadań na słodko (gdyż takie mi bardziej pasują) i takie pojawią się w tym wpisie. Jeśli macie ochotę, dodam również post z pomysłami na śniadania wytrawne. Dajcie znać w komentarzach co Wy na to 🙂 A teraz zapraszam do…
Już dzisiaj Wigilia! Cieszę się jak małe dziecko 🙂 Ale hola hola, jak spędzić całe trzy dni świąt, aby nie czuć się przejedzonym, ociężałym i zdemotywowanym do tego całego zdrowego i aktywnego stylu życia? Moich kilka sposobów podaję Wam właśnie w tym wpisie 🙂
